반응형 오메가3복용법1 🐟 오메가3 고르는 법 완전정복 📋 목차오메가3란 무엇인가요?오메가3의 주요 효능오메가3 종류와 성분 차이좋은 오메가3 고르는 기준섭취 방법과 주의사항오메가3 추천 제품FAQ오메가3는 이름은 많이 들어봤지만, 막상 고르려 하면EPA? DHA? TG형? EE형? 비린 맛? 중금속?용어들이 너무 어렵게 느껴지죠! 🤯 하지만 걱정 마세요. 오늘 이 글 하나로 싹~ 정리해드릴게요! 💙 오메가3는 생선유(피쉬오일)에서 추출한 필수지방산으로,두뇌 기능, 심혈관 건강, 눈 건강, 염증 완화등에 핵심 역할을 해요. 우리 몸에서 합성되지 않기 때문에 음식 또는 보충제로 반드시 섭취해야 해요. 특히 바쁜 현대인에겐 식사만으로 부족하기 쉽기 때문에고품질 오메가3 보충제를 선택해서 챙겨 먹는 게 아주 중요해요! 이제 오메가3를 현명하게 고르고 먹는 법.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
